November 9, 2019

1) Imprime esta imagen del punto negro o en una hoja de oficio dibuja un punto negro del tamaño de una moneda de 10 pesos (2cm de radio)

2) Pega esta hoja en la pared y siéntate frente a ella de modo que el punto quede a altura de tu entrecejo. Debes estar a una distancia equivalente al largo de tu brazo extendido

3) Intenta por 10 minutos sólo observar el punto negro, sin que tus ojos salgan de el. 

*No intentes dejar de pensar, sólo observa como un testigo cada pensamiento que venga a tu mente. Poco a poco tu mente se irá aquietando.

Puedes hacer esta meditación cuantas veces desees al día, y te ayudar...

February 5, 2018

Nosotros queremos crecer, queremos ser “mejores personas”, vivir más felices y conocernos más y mejor.

Queremos ir más allá de la inconsistencia y superficialidad de la vida que estamos viviendo. Buscamos e intentamos diversas fórmulas, métodos y estrategias para aquello, pero muchas veces caemos en el punto de darnos cuenta de que sostener aquello se nos hace muy difícil, de que poder experimentar un sincero y real crecimiento o Despertar es bastante complejo.

¿Qué sucede entonces? Para mi existen dos posibilidades.

Una de ellas es desistir, rendirnos, olvidarnos de nuestra búsqueda y elegir quedarnos en nu...

September 7, 2017

¿Sabías que el olfato es el sentido que más despierta nuestra energía sexual?

Sí, el olfato tiene una conexión directa con nuestro centro sexual, generando una estimulación muy fuerte sobre él.

Lamentablemente es justamente el olfato el sentido que más se ha deprimido en el ser humano. Se dice que nuestra capacidad olfatoria debería ser 10 veces superior de la que es ahora, incluso más llegando a ser similar a la de animales como perros y lobos.

Esta perdida de sensibilidad del sentido está en directa relación con el bloqueo de nuestra energía sexual causado por las distintas moralidades y falsas religiones...

August 26, 2017

El Tantra ha venido a renovar el entendimiento de la espiritualidad. Sí porque pese a ser una sabiduría de miles de años de antigüedad, Su enseñanza se mantiene siempre fresca, siempre nueva. Nuestros modelos de espiritualidad jerárquica, exclusiva, apartada de la vida cotidiana ya cada vez van quedando más en el pasado.

August 12, 2017

Desde hace algunos años se ha ido viendo nuestro país como las personas se están interesando en cambiar sus estilos de vidas, buscando una forma de vivir más sana, más cercano a lo “natural” con mayores espacios para la relajación, cuidado de sí mismos y búsqueda interior o espiritual.

Ha sido muy notorio el aumento del número de terapeutas y centros de terapias alternativas, centros de yoga o meditación por ejemplo, que encontramos en varias ciudades de Chile.

También en las redes sociales se puede observar la gran cantidad de grupos y personas que manifiestan sentir afinidad por estos temas. Actualmente c...

August 5, 2017

Ejercicio de Raja Yoga para armonizar los flujos de energía interior.

El ejercicio se realiza en cordinación con la respiración, exalando en las asanas de números impares e inhalando en las de números pares. 

Mantente 20 segundos en cada asana sintiendo e imaginando que la energía se concentra en la zona que muestra la imagen.

Este ejercicio es muy efectivo para ayudar a que la energía se distribuya en forma equilibrada por nuestro cuerpo, abriendo nuestros canales de energía.

Te invitamos a hacer la prueba.

Bendiciones. Namaste

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